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最近腰疼，請(qǐng)問怎么弄
臨潁縣臺(tái)陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病
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，最近腰疼，請(qǐng)問怎么弄
張小夏
你好
張小夏
多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_SCvCXs
一個(gè)星期了
張小夏
平時(shí)經(jīng)常久坐嗎？
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是的
張小夏
一直長(zhǎng)時(shí)間的坐著，就會(huì)導(dǎo)致我們腰背部的肌肉發(fā)生一定的損害。所以，為了避免腰部發(fā)生損害，引發(fā)要腰痛的癥狀發(fā)生。我們就要在平時(shí)盡量避免長(zhǎng)期久坐，或者說(shuō)你可以坐一段時(shí)間之后，站起來(lái)活動(dòng)一下你的腰部，例如伸個(gè)懶腰，或者做一下運(yùn)動(dòng)，這些都可以放松我們腰背部的肌肉，從而緩解癥狀的發(fā)生。
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好的 謝謝
張小夏
不客氣
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