晚上老是做夢(mèng)還失眠 有什么好的建議 ？

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• ask_s_LgO4

  晚上老做夢(mèng) 有時(shí)候還失眠 有什么好的建議嗎？

• 在線醫(yī)生

  最近活動(dòng)量大不大？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  您最近活動(dòng)量大嗎？

• ask_s_LgO4

  有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  血壓血糖正常嗎？

• ask_s_LgO4

  正常

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜

• 在線醫(yī)生

  減少嘈雜環(huán)境刺激

• 在線醫(yī)生

  避免過(guò)度用腦

• ask_s_LgO4

  好的

• 在線醫(yī)生

  可以口服谷維素和維生素B12

• 在線醫(yī)生

  睡前泡泡腳

• 在線醫(yī)生

  可以吃些蘋(píng)果香蕉大棗等有助于安神

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