失眠多夢(mèng)經(jīng)常頭疼怎么辦？

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• ask_YpOGz8

  醫(yī)生最近頭疼，怎么回事，天天睡不著覺，經(jīng)常做夢(mèng)

• 張亞娟

  你好

• 張亞娟

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_YpOGz8

  一星期了

• 張亞娟

  有感冒，外傷的情況嗎

• ask_YpOGz8

  沒

• 張亞娟

  去醫(yī)院檢查過(guò)頭部ct嗎

• ask_YpOGz8

  沒

• 張亞娟

  建議你去醫(yī)院檢查一下頭部CT如果沒有問(wèn)題，失眠并且還引起了頭疼，平時(shí)生活中要多注意睡眠的環(huán)境，一定要有良好的睡覺環(huán)境，可以喝一些安神補(bǔ)腦液、谷維素等藥物，而且飲食也要多注意，多吃些堅(jiān)果類的食物幫助睡眠，吃些蔬菜水果等，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是有所幫助的

• 張亞娟

  睡覺前避免，看刺激電影，節(jié)目，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

• 張亞娟

  還有其他需要幫助的嗎

• 張亞娟

  沒反應(yīng)

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