頸椎不好,低頭時(shí)間長點(diǎn)就酸痛,需要怎么檢查一下嗎
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頸椎不好,低頭時(shí)間長點(diǎn)就酸痛,需要怎么檢查一下嗎
張萌
您好,請(qǐng)問這種情況多久了?
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最近幾天
張萌
左右扭頭疼么?
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有點(diǎn)
張萌
睡覺咋樣?
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熬夜
張萌
做過頸椎磁共振檢查么?
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沒有呀
張萌
建議您平時(shí)注意頸肩部保暖,可以做做頸肩部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經(jīng)絡(luò),散寒止痛
張萌
一次低頭時(shí)間別太久,適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位,可以做做頸椎操,比如前屈后伸,左顧右盼,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),幅度以自己能耐受為主
張萌
必要時(shí)做個(gè)頸椎磁共振檢查
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