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緊張肚子疼怎么緩解緊張?

, 老師,我一年沒見公婆,現(xiàn)在正在去的路上,緊張的肚子痛,心臟要跳出我的嗓子眼了

ask_204815 2020-12-23 22:06:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

商國鳳 二級(jí)心理咨詢師

故城縣婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。菏摺⒔箲]癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、情感困擾、厭學(xué)等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_204815

    , 老師,我一年沒見公婆,現(xiàn)在正在去的路上,緊張的肚子痛,心臟要跳出我的嗓子眼了!

  • ask_204815

    快救救孩子吧

  • ask_204815

    這個(gè)時(shí)候感受到的心跳加速不知道算不算心悸

  • ask_204815

    一直跳個(gè)不停

  • ask_204815

    不知道我緊張個(gè)什么東西

  • ask_204815

    一直恐懼害怕

  • 商國鳳

    我來了

  • 商國鳳

    先不著急

  • 商國鳳

    你在哪里?

  • 商國鳳

    在嗎

  • ask_204815

    到地方咯

  • 商國鳳

    還在國外嗎

  • ask_204815

    嗯,是的

  • 商國鳳

    婆婆也在國外呢?

  • ask_204815

    都在這里呢

  • 商國鳳

  • 商國鳳

    一年沒見面?

  • ask_204815

    嗯吶~

  • 商國鳳

    還有多長時(shí)間的路程呀

  • ask_204815

    沒多長

  • ask_204815

    每次都會(huì)這樣緊張

  • 商國鳳

    擔(dān)心什么呢

  • 商國鳳

    見自家人

  • ask_204815

    怕婆婆的姐姐啥的數(shù)落我

  • 商國鳳

    數(shù)落什么呢

  • ask_204815

    每次見面都會(huì)說我衣服顏色不好,臉色不好,在不就說老公沒有以前看著好什么的

  • ask_204815

    每次搞的心里很不開心

  • 商國鳳

    你很在意她的話嗎

  • ask_204815

    長年累月的,心里很受打擊

  • ask_204815

    從我倆處對(duì)象開始,11年多了

  • 商國鳳

    那您試著接納一下她說的呢

  • 商國鳳

    就是了,咋滴

  • 商國鳳

    能咋滴

  • 商國鳳

    你接納自己

  • 商國鳳

    別人是沒有辦法怎么樣你的

  • ask_204815

    說不出來這種感覺

  • 商國鳳

    今晚住公婆那里嗎

  • ask_204815

  • ask_204815

    已經(jīng)在路上回家了

  • ask_204815

    就過去看看

  • 商國鳳

    見到了嗎

  • 商國鳳

    見到公婆了嗎

  • ask_204815

    最近鬧的厲害,趕緊趁沒太嚴(yán)重看看

  • ask_204815

    見了,一群人圍著我把我放中間聊天

  • ask_204815

    像看猴子一樣

  • 商國鳳

    也沒什么大不了對(duì)嗎

  • ask_204815

    嗯嗯,為了去看他們到現(xiàn)在沒吃飯

  • ask_204815

    這會(huì)兒才吃上

  • ask_204815

    餓死我了

  • ask_204815

    謝謝您

  • 商國鳳

    我也沒做啥

  • ask_204815

    陪我著就是最好的

  • ask_204815

    老師在嗎?

  • 商國鳳

  • ask_204815

    最近好大的壓力

  • ask_204815

    婆婆來電話讓我快點(diǎn)要孩子

  • ask_204815

    可我身體還在調(diào)理中,雖然好了很多,但還沒完全恢復(fù)好

  • ask_204815

    而且現(xiàn)在的環(huán)境和處境不適合要

  • 商國鳳

    那就放一放

  • 商國鳳

    不用太在意

  • ask_204815

    已經(jīng)到了不能不在意的地步了

  • 商國鳳

    我該怎么理解這句話呢

  • ask_204815

    就是,已經(jīng)沒辦法在拖下去了,我想到離婚

  • 商國鳳

    為什么?

  • ask_204815

    這app出毛病了,來信息沒有提示了呢

  • ask_204815

    因?yàn)槲夷挲g大了,在過年就35了歲了

  • 商國鳳

    這個(gè)年齡可以滴

  • 商國鳳

    你怎么打算的呀

  • 商國鳳

    打算什么時(shí)候要寶寶呀

  • ask_204815

    沒有打算,只覺得突然的緊張感,壓力特別大,好幾天睡不好覺了,婆婆天天打電話,快把我逼瘋了!

  • ask_204815

    我這里現(xiàn)在五點(diǎn)半了,睡不著翻來覆去,越想壓力越大!

  • 商國鳳

    這個(gè)事情和老公探討一下

  • 商國鳳

    看看他什么意見

  • ask_204815

    他隨便

  • 商國鳳

    他隨便就是你了算

  • 商國鳳

    這個(gè)事是你倆的事情

  • ask_204815

    是,事情是我倆的事情,但是公婆這樣的強(qiáng)行讓要孩子,讓我心里特別壓力

  • ask_204815

    每天都睡不好

  • 商國鳳

    你覺得現(xiàn)在也應(yīng)該要?

  • ask_204815

    現(xiàn)在的環(huán)境也不想要,在這里房子小的可憐,住著壓抑,再要個(gè)孩子更小了,而且疫情一直飆升的狀態(tài),去醫(yī)院產(chǎn)檢也不是件容易得事!

  • ask_204815

    我也覺得該要了,大齡產(chǎn)婦了

  • 商國鳳

    遵從本心

  • 商國鳳

    不要讓別人影響太多

  • ask_204815

    每天打電話,接也不是不接也不是

  • ask_204815

    煩死了都

  • 商國鳳

    怎么說

  • ask_204815

    老師,你的其他患者中有沒有像我這種害怕懷孕的,然后又成功生寶寶的?

  • 商國鳳

    當(dāng)然有

  • ask_204815

    那他們是怎么克服的呢,我好羨慕

  • 商國鳳

    一旦懷孕,會(huì)本能的一切為了孩子

  • 商國鳳

    反而不怎么關(guān)注自己了

  • ask_204815

    可我也看到很多懷孕以后急性發(fā)作的

  • ask_204815

    不知道怎么了,突然心臟疼,有點(diǎn)怕怕的,大半夜睡不著心臟疼!欲哭無淚~

  • ask_204815

    好不容易睡著做惡夢(mèng)驚醒,心跳加速

  • 商國鳳

    現(xiàn)在好些了嗎

  • 商國鳳

    我每個(gè)月的19號(hào)會(huì)把價(jià)格調(diào)到原來的資費(fèi)上,因?yàn)橛袔讉€(gè)長期咨詢的,會(huì)在今天下單,做長期咨詢,您可以參考一下 如果合適可以在今天下單

  • ask_204815

    就19號(hào)一天嗎?

  • 商國鳳

  • ask_204815

    我直接下一個(gè)月的了

  • 商國鳳

    收到

  • 商國鳳

    不好意思,我想改過價(jià)格了,發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)這個(gè)月不讓我修改包月的資費(fèi)了,

  • ask_204815

    就是漲不了價(jià)的意思嗎?

  • 商國鳳

    包月的改不了了,得下個(gè)月

  • ask_204815

    不明白什么意思

  • 商國鳳

    沒事

  • 商國鳳

    其實(shí)不影響您

  • ask_204815

    嗯,沒事,反正得用

  • 商國鳳

    我本想每個(gè)月19號(hào)把費(fèi)用降到原來的價(jià)格,19晚上就改到調(diào)整后的,剛才發(fā)現(xiàn)我改不了了

  • ask_204815

    那這一個(gè)月都是低價(jià)格了吧?

  • 商國鳳

    包月都是這個(gè)價(jià)了應(yīng)該,我明天聯(lián)系一下客服,看看能不能修改一下

  • ask_204815

    嗯嗯好的老師

  • 商國鳳

    其實(shí)想表達(dá)的是,我不是騙你

  • ask_204815

    我知道的,老師不是那人

  • 商國鳳

    哈哈

  • 商國鳳

    被信任真好

  • 商國鳳

    早點(diǎn)休息哈

  • ask_204815

    認(rèn)識(shí)也不是一天兩天了

  • ask_204815

    知道啦,老師也辛苦了

  • 商國鳳

    嗯嗯

  • ask_204815

    老師我最近心率一直高,躺著不動(dòng)還106

  • ask_204815

    睡睡覺驚醒,一陣狂心跳

  • ask_204815

    126了,有點(diǎn)怕怕的

  • ask_204815

    也沒怎么滴啊,不覺得發(fā)作了,只是心跳快,人有點(diǎn)發(fā)暈

  • 商國鳳

    后來怎么平復(fù)的呀

  • 商國鳳

    我昨晚陪孩子睡的早

  • ask_204815

    沒怎么緩解

  • ask_204815

    我起床以后現(xiàn)在一直100以上

  • 商國鳳

    打坐

  • 商國鳳

    看看怎么樣

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