有時(shí)候腰酸背痛的是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_t0z-X0

  醫(yī)生 我有時(shí)候腰酸背痛的 不知道怎么回事咨詢一下

• 郭豫冀

  你好，最近有勞累嗎

• ask_t0z-X0

  有點(diǎn)

• 郭豫冀

  熬夜多嗎

• ask_t0z-X0

  多

• 郭豫冀

  之前有這種情況嗎

• ask_t0z-X0

  不經(jīng)常

• 郭豫冀

  因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致腰酸背痛的情況時(shí)，首先要注意適當(dāng)?shù)亩嗉有菹ⅰＦ浯我部梢詫?duì)疼痛的部位進(jìn)行適度的按摩，以此來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，平時(shí)最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉腰背部肌肉效果的體育運(yùn)動(dòng)。

• ask_t0z-X0

  好謝謝

• 郭豫冀

  避免熬夜，生活作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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