經(jīng)常頭暈有什么辦法緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 齊豫生

  你好，請問具體有什么問題咨詢么

• ask_Kle9Xk

  關(guān)鍵是頭疼有時候還頭暈

• ask_Kle9Xk

  有沒有啥好辦法呀

• 齊豫生

  平時血壓血糖方面如何？癥狀有多久了

• ask_Kle9Xk

  一年多啦

• 齊豫生

  最近有無經(jīng)常熬夜或者壓力過大？

• ask_Kle9Xk

  血壓有點(diǎn)高

• ask_Kle9Xk

  有熬夜是的

• 齊豫生

  熬夜休息不好可以引起頭痛，與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)，休息好是頭痛康復(fù)的關(guān)鍵，如果休息不好，頭痛也不能康復(fù)，以上情況也需要做好一般治療，如也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。

• 齊豫生

  高血壓吃飲食方面要注意清淡，要控制鹽的攝入，平時可以多吃蔬菜水果，各種綠葉蔬菜

• ask_Kle9Xk

  像這種情況有什么好的建議呢

• 齊豫生

  多注意生活方式的調(diào)整，注意飲食清淡就行，如果沒有改善還是建議先來醫(yī)院做個檢查后再對癥處理。

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