容易失眠掉發(fā)嚴(yán)重怎么緩解？

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• ask_5MNo7I

  最近容易失眠，掉發(fā)嚴(yán)重，該怎么改善？謝謝

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了

• ask_5MNo7I

  一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  是油性發(fā)質(zhì)么

• ask_5MNo7I

  不是

• 在線醫(yī)生

  有經(jīng)常吃辛辣油膩食物么？

• ask_5MNo7I

  喜歡吃辣的

• 在線醫(yī)生

  有經(jīng)常熬夜么？

• ask_5MNo7I

  是的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)工作生活壓力挺大么？

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有總是喜歡胡思亂想

• ask_5MNo7I

  壓力不大

• ask_5MNo7I

  壓力不大

• 在線醫(yī)生

  掉頭發(fā)有以下幾點(diǎn)：精神壓力過(guò)大時(shí)時(shí)常出現(xiàn)脫發(fā)增多；化學(xué)因素導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。脫發(fā)的原因有很多有脂溢性脫發(fā)血虛血熱性脫發(fā)腎虛脫發(fā)等。脫發(fā)還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)B族維生素及維生素C和鈣?；加忻摪l(fā)應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。如果病情比較嚴(yán)重，建議到本地醫(yī)院預(yù)約就診。

• ask_5MNo7I

  好的

• ask_5MNo7I

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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