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失眠睡不好要怎么調(diào)理？

最近晚有什么好的建議沒上失眠睡不好，白天睡覺，困的不

ask_1CF8yI 2020-12-24 22:04:07

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張曉方 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。喝橄傺装Y性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見疾病護理保健咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_1CF8yI

    最近晚有什么好的建議沒上失眠睡不好，白天睡覺，困的不行

  • 張曉方

    你好

  • 張曉方

    請問白天是有工作勞累壓力過大嗎

  • ask_1CF8yI

    最近腰疼

  • ask_1CF8yI

    最近腰疼

  • 張曉方

    雙腿有沒有麻木疼痛的情況

  • ask_1CF8yI

    有時候偶爾有

  • ask_1CF8yI

    有時候偶爾有

  • 張曉方

    建議多休息不熬夜，不勞累，不受涼，不要久坐久站，可以按摩或是烤電理療，服用活血止痛片搭配甲鈷胺調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • ask_1CF8yI

    謝謝

  • ask_1CF8yI

    謝謝

  • 張曉方

    不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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