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最近腰疼怎么緩解呢?

您好醫(yī)生,最近腰疼怎么

ask_q0rYp8 2020-12-24 22:06:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張萌 主治醫(yī)師

永城市人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病:針灸治療頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)炎,痛經(jīng),便秘,肩周炎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_q0rYp8

    ***您好醫(yī)生,最近腰疼怎么辦

  • 張萌

    您好,請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了?

  • 張萌

    請(qǐng)問(wèn)您腰疼多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_q0rYp8

    就這幾天

  • 張萌

    是中間還是兩側(cè)腰疼?

  • ask_q0rYp8

    中間

  • 張萌

    是脹疼還是刺疼還是酸疼?

  • ask_q0rYp8

    脹疼

  • 張萌

    白天活動(dòng)量大么?

  • ask_q0rYp8

  • ask_q0rYp8

    干活,挺累的

  • 張萌

    彎腰疼么?

  • ask_q0rYp8

  • 張萌

    請(qǐng)問(wèn)您的性別和年齡是?

  • ask_q0rYp8

    男,32

  • 張萌

    建議您平時(shí)注意腰腹部保暖,可以做做腰腹部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經(jīng)絡(luò),散寒止痛

  • ask_q0rYp8

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 張萌

    一個(gè)姿勢(shì)別太久,適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位,調(diào)整作息,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂(lè)觀的心態(tài),平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶,益氣補(bǔ)血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠

  • 張萌

    必要時(shí)做個(gè)腰椎磁共振檢查

  • ask_q0rYp8

    好的

  • 張萌

    請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎?沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

  • ask_q0rYp8

    沒(méi)有了

  • 張萌

    好的,希望這次解答對(duì)您有幫助!

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