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長時間坐著脖子很疼，感覺筋像斷了一樣，很不舒服，躺著才舒服
臨潁縣婦幼保健院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L慢性阻塞性疾病，氣管炎等護理咨詢
ask_mnF6Ms
長時間坐著脖子很疼，感覺筋像斷了一樣，很不舒服，躺著才舒服
楊書芳
你好
楊書芳
請問這種情況有多長時間了
ask_mnF6Ms
一個月吧
楊書芳
以前有沒有做過頸部X片
楊書芳
是否有頸椎病
ask_mnF6Ms
沒有
楊書芳
考慮您是慢性的頸部肌肉損傷
ask_mnF6Ms
那我應該
ask_mnF6Ms
怎么辦
楊書芳
可以先做個頸部X片，看看有沒有頸椎病，長時間的保持一個姿勢，會引起椎間關節(jié)及周圍韌帶變性，增生，引起疼痛
楊書芳
建議您平時注意休息，適當活動頸部，做一些有益頸部肌肉的健身操，緩解痙攣癥狀，可以牽引，按摩，理療效果也很好的
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