最近頭痛,經(jīng)常失眠!請問醫(yī)生怎樣改善,好幾天了
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最近頭痛,經(jīng)常失眠!請問醫(yī)生怎樣改善,好幾天了
陳世清
你好,有多久了
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有一個(gè)星期了
陳世清
發(fā)燒,感冒嗎
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問醫(yī)生沒有哦!就是頭疼
陳世清
流鼻涕,打噴嚏嗎
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有什么方法改善
陳世清
頭疼有時(shí)間性嗎
陳世清
??
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沒有
陳世清
做過啥檢查沒
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沒呢!就這幾天會(huì)有這樣的
陳世清
出現(xiàn)頭疼失眠的癥狀,有可能是和晚上睡眠質(zhì)量不好,睡眠不足有關(guān)系,可以調(diào)整睡眠質(zhì)量,白天多運(yùn)動(dòng),睡前喝點(diǎn)熱牛奶促進(jìn)睡眠,頭疼也有可能是和感冒,血壓,腦部問題或者神經(jīng)性頭疼,血管緊張性頭疼等有關(guān)系,要控制好血壓,保持心情舒暢,多吃一些新鮮的蔬菜水果,做頭部熱敷,按摩,如果出現(xiàn)一陣一陣疼痛的癥狀,可以去醫(yī)院做針灸治療,如果還是比較明顯建議完善頭顱CT檢查
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有什么建議可以改善嗎?醫(yī)生
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好的
陳世清
不客氣
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感謝醫(yī)生!
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