頸椎不舒服一直痛 有什么好的建議 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ei4XaU

  ，頸椎不舒服，一直很痛，有什么好的建議

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請(qǐng)問這種癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_ei4XaU

  幾個(gè)月了

• ask_ei4XaU

  不是落枕

• ask_ei4XaU

  自然酸痛

• 楊書芳

  請(qǐng)問有沒有頸椎病

• ask_ei4XaU

  沒有

• 楊書芳

  以前做過頸部的X片嗎

• ask_ei4XaU

  做過，沒問題

• ask_ei4XaU

  是不是電腦手機(jī)用太多

• ask_ei4XaU

  有什么建議可以調(diào)節(jié)的嗎

• 楊書芳

  是的，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)引起頸部肌肉痙攣，引起疼痛，建議您可以適當(dāng)活動(dòng)頸部，緩解痙攣，按摩，牽引效果也很好的

• ask_ei4XaU

  好的，謝謝

• 楊書芳

  不客氣

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