為什么近兩個(gè)月會(huì)忘事 一會(huì)忘什么也忘了
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為什么近兩個(gè)月會(huì)忘事 一會(huì)忘什么也忘了
譚曉榮
你好,請問有沒有睡眠不好的情況
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對(duì) 老做夢
譚曉榮
白天有沒有頭疼頭暈的情況
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沒有
譚曉榮
平常是工作比較勞累,壓力大嗎
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大
譚曉榮
這樣的話建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,晚上睡覺前可以熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,調(diào)理一段時(shí)間看看怎么樣
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好的
譚曉榮
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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