, 醫(yī)生,我懷疑我得了精神病,我感覺我生活在幻覺里,我這樣已經(jīng)快一個月了,我害怕失去一切,我偶爾會害怕,我得了精神病,我拖累家人,男朋友會離開我,我現(xiàn)在都懷疑我做這件事請的真實性,我問我哥哥,他們都說我太閑了,我每天玩手機玩的心累,看抖音看的,可是我真的有時候都不知道為啥自己這樣,沒有能力去思考了,腦子有時候不清醒,我在咨詢你,我就感覺不真實 我還有救嗎
ask_742381
, 醫(yī)生,我懷疑我得了精神病,我感覺我生活在幻覺里,我這樣已經(jīng)快一個月了,我害怕失去一切,我偶爾會害怕,我得了精神病,我拖累家人,男朋友會離開我,我現(xiàn)在都懷疑我做這件事請的真實性,我問我哥哥,他們都說我太閑了,我每天玩手機玩的心累,看抖音看的,可是我真的有時候都不知道為啥自己這樣,沒有能力去思考了,腦子有時候不清醒,我在咨詢你,我就感覺不真實 我還有救嗎
ask_742381
我前段時間感覺自己眼睛有問題,然后又感覺自己得了艾滋病,看***,嚇得失眠,感覺自己精神有問題,不停做事重復(fù)自己是不是有幻覺了
ask_742381
然后現(xiàn)在已經(jīng)猛的都木吶都很
ask_742381
我真的感覺自己沒救了
ask_742381
我現(xiàn)在懷疑我在咨詢你是不是真的
孟憲春
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
ask_742381
醫(yī)生求求你,救救我,我才22歲
孟憲春
您好,別著急,請您把詳細情況說清楚,最近有什么壓力嗎?
ask_742381
我感覺自己活在幻覺里
ask_742381
我怕拖累爸媽
ask_742381
一切的一切都是假的
ask_742381
我得病了,男朋友會離開我,
ask_742381
包括現(xiàn)在咨詢你,我都懷疑這件事的存在性
ask_742381
我前段時間老是感覺自己得艾滋病
ask_742381
***看多了
ask_742381
嚇得失眠
ask_742381
我去做檢查
ask_742381
沒事,我又懷疑自己是不是出現(xiàn)幻覺聽錯了
ask_742381
疑生疑鬼
ask_742381
然后本來找事情轉(zhuǎn)移注意力了,看抖音說抑郁癥出現(xiàn)幻覺
ask_742381
我今天開始不在相信身邊的一切
ask_742381
想吐
ask_742381
醫(yī)生,求求你了,我該咋辦
孟憲春
根據(jù)您描述的情況來看,你這不屬于精神病,是由于自己過于緊張擔心造成的,既然通過檢查沒有問題就應(yīng)該放心了,不要給自己增加壓力,要轉(zhuǎn)移注意力,平時多做一些自己喜歡的事情,比如聽聽音樂唱唱歌,出去散散步
孟憲春
多與家人和朋友溝通交流,把自己內(nèi)心壓抑的事情訴說出來,這樣可以減輕您的焦慮緊張的情緒
孟憲春
當出現(xiàn)緊張焦慮的時候,可以做一做深呼吸肌肉放松訓(xùn)練
ask_742381
醫(yī)生,為啥我感覺不存在呢
ask_742381
我該怎么辦
ask_742381
我感覺自己存在的真實性
孟憲春
這主要是因為人在過于緊張的時候出現(xiàn)的一種非真實感,通過自我調(diào)整是完全可以調(diào)節(jié)過來的,不要過于擔心
ask_742381
我現(xiàn)在感覺你也不是真實的
孟憲春
這不屬于幻覺狀態(tài)
孟憲春
最近睡眠怎么樣???
ask_742381
會半夜醒來
孟憲春
每晚能睡幾個小時呢?
ask_742381
8
孟憲春
每晚能睡8個小時是完全夠用的
ask_742381
我害怕咋辦
孟憲春
怕什么呢?能說的具體一些嗎?
ask_742381
害怕自己得病了
ask_742381
已經(jīng)走不出來了
ask_742381
一切的真實性
孟憲春
是擔心自己得精神病嗎?
ask_742381
對
ask_742381
我感覺自己已經(jīng)得了
孟憲春
真正的精神病人是感覺不到自己有病的,沒有自知力,體會不到自己有病,所以說你根本不是什么精神病,不要擔心
ask_742381
我有時候感覺自己不是精神病
ask_742381
是害怕
ask_742381
我一直懷疑你們存在真實性
ask_742381
有時候行為緩慢
孟憲春
最近心情怎么樣?。?p>
ask_742381
不好
ask_742381
緊張害怕
孟憲春
有沒有情緒低落,高興不起來,對什么都不感興趣?
ask_742381
有些
孟憲春
您的這種情況有沒有影響到您的工作和學(xué)習(xí)呢?
ask_742381
有,生活里腦子不停的在想
孟憲春
引起您這種情況有具體的原因嗎?比如說工作或者生活上遇到什么壓力沒有?
ask_742381
太閑了
ask_742381
我就是擔心艾滋病
ask_742381
擔心出來的
ask_742381
然后聽說擔憂艾滋病容易得
ask_742381
精神病
ask_742381
我又在擔憂艾滋病
ask_742381
我又在擔憂精神病
ask_742381
然后我現(xiàn)在虛假已經(jīng)開始分不清
孟憲春
平時要多做一些自己喜歡的事情,把生活安排的充實一些,這樣可以轉(zhuǎn)移你的注意力,不要總關(guān)注自己的身體,也不要去查***,這樣很容易使自己對號入座,使自己過度擔憂恐懼
ask_742381
接下來我該咋辦
ask_742381
醫(yī)生,我該咋樣呢
ask_742381
我工作太閑了
ask_742381
那天8小時都在玩手機
ask_742381
我最近感覺自己神經(jīng)脆弱
ask_742381
看到什么都聯(lián)系到自己
ask_742381
然后我開始不知道事情的真實性
ask_742381
懷疑我做一件事的存在和原因
ask_742381
就今天開始的
孟憲春
調(diào)整心態(tài),放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,平時多與家人和朋友溝通交流,多運動鍛煉身體,保持規(guī)律的作息,保證足夠的睡眠,不能熬夜,少玩手機
ask_742381
我現(xiàn)在懷疑真實性咋辦,
ask_742381
我是不是應(yīng)該換份工作
ask_742381
我特別喜歡轉(zhuǎn)牛角尖
孟憲春
工作之余,可以把自己的業(yè)余時間安排的充實一些,比如看書學(xué)習(xí),鍛煉身體,戶外運動,這樣可以轉(zhuǎn)移你的注意力,緩解焦慮緊張的情緒
ask_742381
醫(yī)生,我現(xiàn)在干啥都沒有太大的興趣了
ask_742381
今天開始的
ask_742381
昨天晚上還很開心的跟同事聊天
ask_742381
我今天看路人都好奇別人咋不跟我一樣
孟憲春
平時遇到事情不要多想,要以積極樂觀的態(tài)度面對現(xiàn)實,面對生活
ask_742381
我是不是有抑郁癥了
ask_742381
醫(yī)生,我現(xiàn)在懷疑你是不是真實存在的,以及我咨詢你到這件事真實存在性,但是我愿意去改變
ask_742381
醫(yī)生,我童年遭受過很多創(chuàng)傷
ask_742381
小學(xué)時候被人校園欺凌
ask_742381
每天都挨打
ask_742381
擔驚受怕
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父母不在身邊
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留守兒童
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后來初中了,就是每天跟我表姐在一起,她老是欺負我
ask_742381
說錯一句話就挨罵
ask_742381
高中時候,感覺自己抑郁了,感覺別人看不起我
ask_742381
那時候我哥鼓勵我,走出來了
ask_742381
上份工作突然感覺自己也有這樣的想法,我告訴
ask_742381
自己
ask_742381
忙起來
ask_742381
我就忙起來了,那天同事說說笑笑
ask_742381
我就沒有這些想法了
ask_742381
換這個工作就這樣了,已經(jīng)兩個多月了
ask_742381
我這個月開始有這樣的想法
ask_742381
所以人都說我太閑了
ask_742381
我也努力的去看書,但是腦子里不停有讓我去想這件事
ask_742381
看***說有精神分裂癥
ask_742381
害怕什么人
ask_742381
我把自己也嚇到了
ask_742381
然后我開始害怕,我拖累父母
ask_742381
醫(yī)生,你知道嗎,我親身爸媽一點都不愛我
ask_742381
我養(yǎng)父母很愛我
ask_742381
可是我一直沒有去真正的做到愛他們
ask_742381
我沒有什么事業(yè)
ask_742381
我一年見一次她們
ask_742381
我上班很孤獨,一個人上下班
ask_742381
我男朋友也很忙
ask_742381
異地戀,在他身邊會很安心
ask_742381
我想去找他,然后自己忙起來
ask_742381
可是我今天好想嚴重了
ask_742381
開始分不清真實性了
ask_742381
我前幾天因為心情不好,他帶我出去玩
ask_742381
我偶爾會有這種想法,不是這樣想
ask_742381
結(jié)果看手機看的嚴重了
ask_742381
我其實內(nèi)心很愧疚,艾滋病這個梗我放不下去
ask_742381
我明明知道自己沒病,去懷疑真實性
ask_742381
我告訴自己不要想
ask_742381
結(jié)果就開始懷疑是不是電話里告訴我陰性是假的
ask_742381
我不停的咨詢在線專家
ask_742381
然后頭疼
ask_742381
惡心
ask_742381
告訴自己不要去想
ask_742381
看抖音又是說這樣會的精神病
ask_742381
結(jié)果就開始擔心自己是不是的精神病
ask_742381
會得抑郁癥
ask_742381
害怕高二那種絕望的感覺
ask_742381
然后昨天看到抖音里說抑郁癥會出現(xiàn)幻覺
ask_742381
我就怕了
ask_742381
剛調(diào)整好的心態(tài)
ask_742381
又去***說精神分裂癥
ask_742381
我怕自己得了耽誤爸媽
ask_742381
我如果真得了,我自己會默默的死掉
ask_742381
不耽誤他們,本來他們養(yǎng)我不容易
ask_742381
我沒有孝順到他們
ask_742381
反而拖累他們
ask_742381
男朋友是那種不會陪你承擔的那種,他會拋棄你,但是父母不會
ask_742381
醫(yī)生,我現(xiàn)在心情好多了
ask_742381
沒有剛才那樣強烈的絕望感,無助了
ask_742381
但是腦子里老是讓我去想這件事是不是真實存在
孟憲春
我能夠理解你的心情和感受,由于你的成長經(jīng)歷, 使你形成了自卑膽小怕事的性格,做事謹小慎微,過于敏感,多愁善感,缺乏自信心,平時要多培養(yǎng)自己的自信心,要相信自己,要多于朋友聊天要學(xué)會傾訴,通過傾訴可以緩解你的焦慮抑郁情緒
ask_742381
醫(yī)生,我從小到大希望有人愛我
ask_742381
一直渴望愛
ask_742381
但是,我感情經(jīng)歷一直都不好
ask_742381
我男朋友這個
ask_742381
我為啥怕得艾滋病,
ask_742381
他非要跟我分手,
ask_742381
我們說好談完一年分手
ask_742381
他手機上聊了一個女孩子
ask_742381
我發(fā)現(xiàn)了
ask_742381
我就原諒他了,然后我也出軌了
ask_742381
去跟那個男的睡了兩次
ask_742381
后來我男朋友告訴我
ask_742381
他喜歡上我了
ask_742381
我那時候已經(jīng)打算跟他提分手了
ask_742381
我內(nèi)心特別愧疚
ask_742381
后來發(fā)現(xiàn)我出軌的那個男的只想睡我
ask_742381
我就跟那個男的斷了聯(lián)系
ask_742381
跟我男朋友和好了
ask_742381
我那時候不擔心得艾滋病
ask_742381
就是12月份抖音里一直刷
ask_742381
我就開始害怕,然后好多人有恐艾心理
ask_742381
我就讓自己有這種心理
ask_742381
然后去檢查加懷疑
ask_742381
然后就到現(xiàn)在了
ask_742381
我咨詢兩個醫(yī)生都跟我說我檢查的
ask_742381
排除艾滋病
ask_742381
他第一次體外排精
ask_742381
是8月14
ask_742381
第二次是9月27帶套
ask_742381
12月4日檢查,電話告訴答案陰性
ask_742381
我就是不停的轉(zhuǎn)牛角尖
ask_742381
即使醫(yī)生告訴我了
ask_742381
我還是不放心
ask_742381
還是會想
ask_742381
我就告訴自己不要去想
ask_742381
很累
ask_742381
我就打電話告訴我哥
ask_742381
我哥他們很保守
ask_742381
他把說了一頓
ask_742381
告訴我沒事,
ask_742381
不準告訴別人
ask_742381
不然爸媽知道了要氣死了
ask_742381
我心里又開始回憶小時候經(jīng)歷,
ask_742381
現(xiàn)在就這種情況
ask_742381
我兩個哥哥都說我太閑了
ask_742381
讓我提神自己
ask_742381
我打算離職,離不了
ask_742381
我每天重復(fù)一日的生活
ask_742381
很孤獨
ask_742381
想爸媽,想哥哥,想男朋友
ask_742381
我朋友找我出去玩
ask_742381
我不愿意
ask_742381
因為不知道怎么社交
ask_742381
我在我男朋友面前很開心
ask_742381
我之前性格好活潑
ask_742381
目前工作
ask_742381
三個人,兩個人相處比較尷尬
ask_742381
她倆玩的很好,我有時候說話都不知道咋說
ask_742381
怕得罪人
ask_742381
我就很少聊天
ask_742381
她們在玩手機,看電視
ask_742381
我有時候看著她們就好羨慕
ask_742381
無憂無慮的
ask_742381
有時候很害怕她們說我
ask_742381
我做錯一件事怕挨罵
ask_742381
又不好意思頂嘴
ask_742381
雖然我是店長
ask_742381
有時候說我煩啦,我就訂一句
ask_742381
事后又會悔
ask_742381
愧疚
ask_742381
醫(yī)生,感覺這個工作讓我人際關(guān)系
ask_742381
難受,那天無聊的難受
ask_742381
就***胡思亂想
孟憲春
既然已經(jīng)做檢查了,沒有問題,那就應(yīng)該放心了,過去的事情就讓它過去吧,人不能總是活在過去,要活在當下,面對現(xiàn)實,樂觀對待未來,要學(xué)會愛自己,寬恕自己,不要給自己增加壓力,平時多與朋友交往聊天,不要總?cè)?**,這樣會使你對號入座,自己嚇唬自己,平時可以多看一看有關(guān)心理學(xué)方面的書籍,學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)方面的知識,對你的心理健康會有幫助的
ask_742381
醫(yī)生,我接下來該怎么辦呢
ask_742381
我目前情緒穩(wěn)定好多了
ask_742381
就還是會有那種想法
ask_742381
我看什么心理書比較好呢
ask_742381
我也害怕以后結(jié)婚了,懷孕了會的抑郁癥
ask_742381
我得過
ask_742381
高二時候逼自己
ask_742381
那時候太絕望了
ask_742381
我哥哥讓我跑步,
ask_742381
好好學(xué)習(xí)
ask_742381
我一會可以自愈自己
ask_742381
一會又很悲傷
ask_742381
然后就慢慢的好了
ask_742381
我那時候悲傷的開始是因為我給同學(xué)介紹對象
ask_742381
聽說一個女孩校外男朋友
ask_742381
知道她在學(xué)校談了男朋友
ask_742381
兩個人打架,一不小心就失手捅死了
ask_742381
我就不知道咋了,就特別擔心
ask_742381
我害怕我介紹女孩子也會經(jīng)歷
ask_742381
我就是千古醉人了
ask_742381
那時候就恐慌
ask_742381
然后后來又告訴自己
ask_742381
如果真發(fā)生了,我就死去
ask_742381
又開始擔心下一個問題
ask_742381
就把自己整的抑郁了
ask_742381
我現(xiàn)在提起這個就很難受
ask_742381
我怕我自己一會又要擔心這個了
ask_742381
我這腦子
ask_742381
佩服了
ask_742381
高二里離現(xiàn)在6年了
ask_742381
我現(xiàn)在算不算又發(fā)作了
ask_742381
不過沒有那樣自卑了
ask_742381
因為我感覺自己好看,很多人去追
ask_742381
我身邊好多女孩都是我這樣碌碌無為
ask_742381
這6年我發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)好多了
ask_742381
就是喜歡聽別人說自己童年趣事
ask_742381
爸媽如何愛她們
ask_742381
我羨慕
ask_742381
我再想想自己
ask_742381
不能回頭
ask_742381
不敢回憶
孟憲春
人的想法不可能馬上就會消失的,要逐漸的來,慢慢就會好的,可以看一看大眾心理學(xué)書籍,淺顯易懂。遇事不要總往自己身上攬過,怪罪自己,要學(xué)會寬恕自己,善待自己,既然你以前抑郁的時候都走出來了,也要相信自己,還是可以走出來的,要有自信心,不要總是回憶過去,要積極樂觀地面對未來
ask_742381
醫(yī)生我是不是有病呀
ask_742381
謝謝你哦,聽我說這樣多
ask_742381
第一次跟人家說這多
孟憲春
不客氣,您現(xiàn)在說出來以后,是不是感覺心情好多了?
ask_742381
嗯對
孟憲春
那以后你遇到事情可以和知心的朋友去說去聊
ask_742381
我媽媽給我算命說8歲到18歲,18到25歲我走糊涂運,我寧愿去相信,因為我8歲開始外地回家
ask_742381
就開始遭受校園暴力
ask_742381
我的身世被人拿出來嘲笑
ask_742381
我是我媽媽弟弟的孩子
ask_742381
因為重男輕女
ask_742381
我被扔了
ask_742381
我媽媽看我可憐,活不成了
ask_742381
就收養(yǎng)了我
ask_742381
可是村里人總是喜歡背后議論
ask_742381
我記事起就開始了
ask_742381
我裝作不知道
ask_742381
其實我都懂
ask_742381
那時候我在學(xué)校天天挨打
ask_742381
挨罵
ask_742381
我怕去學(xué)校
ask_742381
不敢說
ask_742381
說了挨打更狠
ask_742381
我每天上下學(xué)就哭
ask_742381
有時候祈求我爺爺保佑我
ask_742381
不要再挨打了
ask_742381
后來我去姥爺家上學(xué),我姥爺脾氣有點爆
ask_742381
對我一個人時候很好
ask_742381
但是跟他孫女在一時候,就很兇
ask_742381
我做錯一件事被看到了就挨罵
ask_742381
說的話很難聽
ask_742381
我和我姐在一起,打架,挨罵
ask_742381
她那時候不停要跳樓
ask_742381
有幾次跑到樓上
ask_742381
或者池塘里
ask_742381
她有時候特別恨我
ask_742381
她說好小時候打架
ask_742381
我哭,她就挨打
ask_742381
我那時候不明白她
ask_742381
現(xiàn)在想想,大家都是心里走創(chuàng)傷
ask_742381
我那時候每天干好多活
ask_742381
不敢睡懶覺
ask_742381
我和表姐在一起這樣過了初中幾年
ask_742381
住校開始
ask_742381
那時候我動不動有這個病,那個病的
ask_742381
自己默默去看病,都是些炎癥
ask_742381
暑假,寒假見到爸爸媽媽
ask_742381
媽媽總是前幾天會對你好一點
ask_742381
時間長了就會天天責罵你
ask_742381
我每天看到我媽罵我,我很頭疼
ask_742381
我感覺她不愛我
ask_742381
但是分開了又很想
ask_742381
那怕是她罵我
ask_742381
現(xiàn)在我爸媽已經(jīng)50多歲了
ask_742381
世界上愛我的人就是他們和我兩個哥哥
ask_742381
出社會了,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實的可怕
ask_742381
我又感覺自己是廢物
ask_742381
我讓他們天天擔心
ask_742381
他們就對我一個要求
ask_742381
開心快樂
ask_742381
我就想改變自己
ask_742381
當初我大學(xué)考上了
ask_742381
沒去上,那時候害怕自己會出現(xiàn)高二那種情況
ask_742381
我以為離開校園就好了
ask_742381
其實現(xiàn)在想想是自己的錯誤認識
孟憲春
后悔大學(xué)沒去上
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