外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 其他科室 > 長(zhǎng)時(shí)間工作疲憊腰疼怎么緩解 ?

長(zhǎng)時(shí)間工作疲憊腰疼怎么緩解 ?

由于最近長(zhǎng)時(shí)間工作引起想真心疲憊,所以腰

ask_cDIfXY 2020-12-27 21:37:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_cDIfXY

    由于最近長(zhǎng)時(shí)間工作引起想真心疲憊,所以腰疼

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    腰疼多久了?

  • ask_cDIfXY

    10

  • ask_cDIfXY

  • 在線醫(yī)生

    一側(cè)腰疼還是兩側(cè)?

  • ask_cDIfXY

    兩側(cè)

  • ask_cDIfXY

    有什么建議嗎

  • ask_cDIfXY

    醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)常坐或者站嗎?

  • ask_cDIfXY

    站著

  • 在線醫(yī)生

    長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),腰部肌肉容易受傷,建議熱敷或理療,每晚可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮炒熱半公斤,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻,放入自制布袋內(nèi),用被子蓋好保暖后放入疼痛部位熱敷。也可以口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸,消炎鎮(zhèn)痛藥等。

  • ask_cDIfXY

    謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

展開全部?jī)?nèi)容