最近腰疼該怎么緩解呢 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_wXlMrM

  ***，醫(yī)生，最近腰疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了？

• ask_wXlMrM

  一個星期多了

• 在線醫(yī)生

  在

• 在線醫(yī)生

  請問有沒有做重體力工作？

• ask_wXlMrM

  沒有，就是一直坐著上班

• 在線醫(yī)生

  有沒有長時間伏案工作？

• ask_wXlMrM

  有

• 在線醫(yī)生

  1、避免過度勞累，彎腰負(fù)重，久坐久站等不良姿勢

• ask_wXlMrM

  好的，

• 在線醫(yī)生

  3、可以推拿，針灸，按摩理療等

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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