手指頭被啞鈴擠著了，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_e1ca66

  手指頭別啞鈴擠著了

• 穆小平

  有腫脹嗎

• ask_e1ca66

  腫一點(diǎn) 不是太狠 指頭還能照樣活動(dòng)

• 穆小平

  好的，什么時(shí)候擠上的

• ask_e1ca66

  前天

• 穆小平

  現(xiàn)在可以局部熱敷促進(jìn)水腫消退

• ask_e1ca66

  不碰被擠的指頭么感覺(jué)

• 穆小平

  嗯，用點(diǎn)云南白藥都可以

• ask_e1ca66

  好吧

• ask_e1ca66

  剛鍛煉兩天 渾身疼

• 穆小平

  不要那么猛的鍛煉，循序漸進(jìn)的來(lái)

• ask_e1ca66

  嗯嗯 謝謝

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