最近有點(diǎn)渾身酸痛有什么建議嗎？

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• ask_vcOSkk

  ***醫(yī)生最近有點(diǎn)渾身酸痛

• 徐丹陽

  您好多久了？

• 徐丹陽

  男性還是女性？

• ask_vcOSkk

  女性，半個(gè)月左右

• 徐丹陽

  多大年齡了？結(jié)婚了沒有？

• ask_vcOSkk

  55已婚

• 徐丹陽

  最近經(jīng)常勞累還是長時(shí)間坐著？

• ask_vcOSkk

  最近坐著比較多

• 徐丹陽

  根據(jù)你的描述應(yīng)該是腰椎受壓迫引起這種癥狀，建議1.平時(shí)注意不要長時(shí)間坐著或下蹲，減輕腰部長時(shí)間受壓 2.可以進(jìn)行腰部按摩或每日進(jìn)行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時(shí)多躺硬板床，練習(xí)倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時(shí)服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個(gè)腰部的片子看看好嗎？

• ask_vcOSkk

  好的我會注意的謝謝醫(yī)生

• 徐丹陽

  祝你健康

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