最近頭疼該怎么辦好？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fgY6Jo

  醫(yī)生，我最近覺(jué)的頭疼咋辦，請(qǐng)你給調(diào)理一下，

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)多大年紀(jì)了？

• ask_fgY6Jo

  你好，40

• 在線醫(yī)生

  您平時(shí)休息怎么樣？有沒(méi)有熬夜？

• ask_fgY6Jo

  最近有熬夜

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺(jué)前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時(shí)保持身心放松，不要給自己過(guò)多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  如果還不緩解，建議去醫(yī)院檢查下，明確病因，對(duì)癥處理

• ask_fgY6Jo

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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