最近老是失眠是什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fi06JU

  平時(shí)睡眠很好，最近老愛(ài)失眠，想了解一下什么情況？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有頭疼頭暈

• ask_fi06JU

  有一點(diǎn)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  白天有沒(méi)有工作勞累，壓力過(guò)大

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  或是睡前玩手機(jī)過(guò)于興奮

• ask_fi06JU

  有

• ask_fi06JU

  有時(shí)候會(huì)有

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，心態(tài)平衡，早睡早起適當(dāng)鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_fi06JU

  好的，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

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