踢足球,小腿應(yīng)該是抻到了。一碰就特別疼。怎么緩解
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踢足球,小腿應(yīng)該是抻到了。一碰就特別疼。怎么緩解?
豐明磊
你好
豐明磊
注意休息,避免大幅度或劇烈活動(dòng)。
豐明磊
可以局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。
ask_1C2sck
應(yīng)該不是什么韌帶拉傷對吧?
豐明磊
另外可以外用云南白藥或者紅花油,舒筋活血治療。
ask_1C2sck
只能熱敷?云南白藥噴的就行?
豐明磊
是的
豐明磊
注意休息,盡量少活動(dòng)。
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不能按摩吧
豐明磊
疼的厲害話就不要按摩
ask_1C2sck
要是前兩天好一些了,是可以按的?
豐明磊
嗯嗯,可以適當(dāng)?shù)陌茨?p>
ask_1C2sck
好的,謝謝
豐明磊
不客氣
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