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最近老是頭疼要注意些什么?

醫(yī)生我最近老是頭

ask_Usr5Vc 2021-03-13 22:08:04

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Usr5Vc

    ***醫(yī)生我最近老是頭疼

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    多大年紀了?

  • ask_Usr5Vc

    34

  • 在線醫(yī)生

    頭疼多久了?

  • ask_Usr5Vc

    三四天了

  • 在線醫(yī)生

    最近休息怎么樣?

  • ask_Usr5Vc

    嗯是休息不好晚上加班了

  • 在線醫(yī)生

    有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼,平時多注意休息,避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡,不要吃太多辛辣刺激性食物,可以熱水泡腳,喝溫牛奶,有助于睡眠 建議平時保持身心放松,不要給自己過多的壓力,適當放松自己。生活作息時間盡量要做到規(guī)律,不熬夜。合理膳食,注意補充身體所需的水分和鹽分,少吃刺激性食物。

  • ask_Usr5Vc

    好的謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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