腰一陣陣疼是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_GK-uEg

  醫(yī)生 ，腰疼，一崩一崩的 不知道怎么了，咨詢一下醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  之前有過外傷嗎？

• ask_GK-uEg

  沒有

• 在線醫(yī)生

  有腰椎間盤突出癥嗎？

• ask_GK-uEg

  沒有

• ask_GK-uEg

  睡覺起來，就疼了

• 在線醫(yī)生

  之前經(jīng)常坐立或者從事彎腰類活動嗎？

• ask_GK-uEg

  是的

• 在線醫(yī)生

  您的情況可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的癥狀，建議您去醫(yī)院做個相關(guān)檢查，建議平時保持正確地姿勢及良好的心態(tài)，避免久坐久站，平時還可以做一些腰部的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運動，如“兩頭起”、“小燕飛”的動作，多食新鮮水果、蔬菜等富含維生素的食物。

• ask_GK-uEg

  好，謝謝醫(yī)生

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