肩膀疼 胳膊也疼是怎么導(dǎo)致？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_coUSRo

  肩膀疼 胳膊也疼 頸椎也疼 然后后背疼

• 邢小浩

  你好這種情況多久了

• ask_coUSRo

  肩膀疼怎么辦

• 邢小浩

  有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作？

• ask_coUSRo

  沒(méi)有

• ask_coUSRo

  就是一會(huì)肩膀疼 一會(huì)后背疼

• 邢小浩

  睡覺(jué)的時(shí)候枕頭高不高

• ask_coUSRo

  不高

• 邢小浩

  胳膊疼不疼？麻不麻？

• ask_coUSRo

  不麻

• ask_coUSRo

  不疼

• 邢小浩

  休息后有沒(méi)有緩解

• 邢小浩

  頭暈不暈

• ask_coUSRo

  就是疼 沒(méi)緩解

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）

• 邢小浩

  感謝咨詢(xún)，早日康復(fù)

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