最近晚上睡不好失眠
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
主治疾?。簨D科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
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***最近晚上睡不好失眠
胡素華
你好
這種情況有多久了?
一星期左右吧
最近工作或者學習壓力大嗎?
沒有,現在在家,沒工作
這種情況考慮是熬夜休息不好引起的
建議不要熬夜,早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習慣,另外注意飲食清淡,適當進行有氧運動,癥狀會得到改善
好吧,謝謝
不客氣
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