長時間對電腦脖子僵硬酸痛頭疼怎么處理？

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• ask_v5KJHY

  常時間面對電腦，脖子僵硬酸痛，還時常頭疼，怎么處理

• ask_v5KJHY

  脖子僵硬

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_v5KJHY

  好幾個月了

• ask_v5KJHY

  主要長時間面對電腦

• ask_v5KJHY

  這種要怎么處理勒

• 張萌

  左右扭頭疼么？

• ask_v5KJHY

  不疼

• ask_v5KJHY

  就是有點偏頭痛的感覺

• 張萌

  做過頸椎磁共振檢查么？

• ask_v5KJHY

  沒有

• 張萌

  建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時間別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴(kuò)胸運動，幅度以自己能耐受為主

• ask_v5KJHY

  好的 謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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