睡不好覺總頭疼該怎么辦？

睡不好覺總是頭疼怎么辦，像神經(jīng)痛一樣，不敢動

ask_3CjkoE 2021-02-28 22:39:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

ask_3CjkoE

睡不好覺總是頭疼怎么辦，像神經(jīng)痛一樣，不敢動
郭豫冀

你好，這種情況多久了
ask_3CjkoE

好久了，有一兩年了
郭豫冀

平常壓力大嗎？
ask_3CjkoE

還好吧，就是睡不好覺
郭豫冀

晚上幾點休息？
ask_3CjkoE

十二點左右
郭豫冀

有沒有到醫(yī)院看過？
ask_3CjkoE

沒有，如果補一覺就好了
郭豫冀

考慮是休息不好引起的
郭豫冀

如果是熬夜引起的頭疼的話，建議先將熬夜的毛病改掉，規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，漸漸應(yīng)該會好起來的，不要擔(dān)心?；蛘咂綍r可以按摩頭部，緩解疼痛，還可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋或用毛巾里包好，敷在疼痛部位。平時多加休息，喝一些綠茶，可以有效緩解癥狀，多吃富含維生素和纖維素的水果。
郭豫冀

好的，感謝你的咨詢，有問題可以再咨詢我，再見！

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