最近睡眠老不好還頭痛吃點(diǎn)什么藥？

陳醫(yī)生，我最近老是睡眠不好，還還頭痛，吃點(diǎn)什么藥

ask_JGkCb0 2021-02-26 21:59:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳麗景 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾病：乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,子宮肌瘤,腦供血不足

ask_JGkCb0

陳醫(yī)生，我最近老是睡眠不好，還還頭痛，吃點(diǎn)什么藥好？
陳麗景

你好
陳麗景

這樣有多久了
ask_JGkCb0

怎么辦
陳麗景

是有什么壓力嗎
ask_JGkCb0

是的
陳麗景

血壓正常嗎
ask_JGkCb0

正常
陳麗景

首先排解壓力，釋放心情。注意休息，保證睡眠。晚上睡覺(jué)前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，可以適量運(yùn)動(dòng)熱水泡腳，喝溫牛奶助眠。睡眠好了，頭疼自然就緩解了
ask_JGkCb0

好的，謝謝
陳麗景

不客氣

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