頭疼脖子酸痛怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rHF5Qg

  ***最近頭庝不舒服，脖子酸痛，惡心頭暈

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了

• ask_rHF5Qg

  1個(gè)月左右了

• 竇珍珍

  最近睡眠咋樣

• 竇珍珍

  還在嗎

• ask_rHF5Qg

  在的

• ask_rHF5Qg

  睡眠正常么呢

• ask_rHF5Qg

  就是偶爾頭疼

• 竇珍珍

  平時(shí)工作用不用經(jīng)常低頭？

• ask_rHF5Qg

  用的

• 竇珍珍

  可能頸椎有點(diǎn)問題，也可給予理療，推拿、按摩，針灸方法治療；平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。 如果很嚴(yán)重了最好再去醫(yī)院檢查一下。對癥治療，有問題好及時(shí)解決。

• ask_rHF5Qg

  好的謝謝

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時(shí)聯(lián)系我

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