總是扭到腰可以通過練小燕飛輔助恢復(fù)嗎？

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• ask_SI_v0Q

  ***總是扭到腰怎么辦

• 邢小浩

  您好，有受過外傷嗎？

• ask_SI_v0Q

  沒有，不知什么時候扭過一次后，有時就彎個腰都能扭到

• 邢小浩

  有檢查過磁共振嗎？

• 邢小浩

  是扭傷的時候扭到骨頭還是韌帶損傷？

• ask_SI_v0Q

  不清楚啊，沒拍過磁共振

• 邢小浩

  休息后有緩解嗎？

• ask_SI_v0Q

  休息兩天就好了

• 邢小浩

  有長時間過度勞累嗎？

• ask_SI_v0Q

  沒有，但每天都會搬些東西也不沉

• 邢小浩

  局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復(fù)！必要時理療！疼的嚴重服用芬必得！

• ask_SI_v0Q

  謝謝大夫

• 邢小浩

  感謝您的咨詢早日康復(fù)

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