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總是扭到腰可以通過(guò)練小燕飛輔助恢復(fù)嗎?

總是扭到腰怎么

ask_SI_v0Q 2021-03-02 21:57:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢小浩 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病:下肢動(dòng)脈硬化閉塞,下肢深靜脈血栓,腫瘤介入治療!

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  • ask_SI_v0Q

    ***總是扭到腰怎么辦

  • 邢小浩

    您好,有受過(guò)外傷嗎?

  • ask_SI_v0Q

    沒(méi)有,不知什么時(shí)候扭過(guò)一次后,有時(shí)就彎個(gè)腰都能扭到

  • 邢小浩

    有檢查過(guò)磁共振嗎?

  • 邢小浩

    是扭傷的時(shí)候扭到骨頭還是韌帶損傷?

  • ask_SI_v0Q

    不清楚啊,沒(méi)拍過(guò)磁共振

  • 邢小浩

    休息后有緩解嗎?

  • ask_SI_v0Q

    休息兩天就好了

  • 邢小浩

    有長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累嗎?

  • ask_SI_v0Q

    沒(méi)有,但每天都會(huì)搬些東西也不沉

  • 邢小浩

    局部熱敷,按摩,避免腰部受涼,盡量不要過(guò)度疲勞,不要負(fù)重,平時(shí)多練小燕飛,拱橋動(dòng)作,輔助恢復(fù)!必要時(shí)理療!疼的嚴(yán)重服用芬必得!

  • ask_SI_v0Q

    謝謝大夫

  • 邢小浩

    感謝您的咨詢(xún)?cè)缛湛祻?fù)

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