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總是扭到腰可以通過練小燕飛輔助恢復(fù)嗎?

總是扭到腰怎么

ask_SI_v0Q 2021-03-02 21:57:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢小浩 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病:下肢動脈硬化閉塞,下肢深靜脈血栓,腫瘤介入治療!

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_SI_v0Q

    ***總是扭到腰怎么辦

  • 邢小浩

    您好,有受過外傷嗎?

  • ask_SI_v0Q

    沒有,不知什么時候扭過一次后,有時就彎個腰都能扭到

  • 邢小浩

    有檢查過磁共振嗎?

  • 邢小浩

    是扭傷的時候扭到骨頭還是韌帶損傷?

  • ask_SI_v0Q

    不清楚啊,沒拍過磁共振

  • 邢小浩

    休息后有緩解嗎?

  • ask_SI_v0Q

    休息兩天就好了

  • 邢小浩

    有長時間過度勞累嗎?

  • ask_SI_v0Q

    沒有,但每天都會搬些東西也不沉

  • 邢小浩

    局部熱敷,按摩,避免腰部受涼,盡量不要過度疲勞,不要負(fù)重,平時多練小燕飛,拱橋動作,輔助恢復(fù)!必要時理療!疼的嚴(yán)重服用芬必得!

  • ask_SI_v0Q

    謝謝大夫

  • 邢小浩

    感謝您的咨詢早日康復(fù)

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