總是扭到腰可以通過(guò)練小燕飛輔助恢復(fù)嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SI_v0Q

  ***總是扭到腰怎么辦

• 邢小浩

  您好，有受過(guò)外傷嗎？

• ask_SI_v0Q

  沒(méi)有，不知什么時(shí)候扭過(guò)一次后，有時(shí)就彎個(gè)腰都能扭到

• 邢小浩

  有檢查過(guò)磁共振嗎？

• 邢小浩

  是扭傷的時(shí)候扭到骨頭還是韌帶損傷？

• ask_SI_v0Q

  不清楚啊，沒(méi)拍過(guò)磁共振

• 邢小浩

  休息后有緩解嗎？

• ask_SI_v0Q

  休息兩天就好了

• 邢小浩

  有長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累嗎？

• ask_SI_v0Q

  沒(méi)有，但每天都會(huì)搬些東西也不沉

• 邢小浩

  局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過(guò)度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！疼的嚴(yán)重服用芬必得！

• ask_SI_v0Q

  謝謝大夫

• 邢小浩

  感謝您的咨詢(xún)?cè)缛湛祻?fù)

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