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失眠睡不著要怎么辦？

失眠睡不著怎么辦？能能喝安眠藥嗎

ask_KI_rQU 2021-03-02 21:57:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷

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  • ask_KI_rQU

    ***失眠睡不著怎么辦？能能喝安眠藥嗎？

  • 胡素華

    這種情況有多久了？

  • ask_KI_rQU

    有兩三天了

  • 胡素華

    每天能睡多久呢？

  • ask_KI_rQU

    6個小時

  • 胡素華

    這種情況考慮是失眠

  • 胡素華

    可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會有緩解的

  • ask_KI_rQU

    晚上12點多到6就醒了，白天沒精神

  • ask_KI_rQU

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 胡素華

    不客氣

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