最近長了很多白發(fā)該怎么辦？

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• ask_Ohv1gw

  *** 最近生出很多白頭發(fā)怎么辦

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了？是最近才開始的？

• 竇珍珍

  還在嗎

• ask_Ohv1gw

  有一年的時間了，以前偶爾一兩根，現(xiàn)在有的地方一塊一堆

• 竇珍珍

  多大年齡了

• ask_Ohv1gw

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• 竇珍珍

  最近熬夜多嗎？或者工作壓力大？

• ask_Ohv1gw

  基本都在12點以后睡，有時一兩點，壓力大，睡眠不好

• 竇珍珍

  入睡困難不？

• ask_Ohv1gw

  有一點

• 竇珍珍

  這個就需要你自己自我調(diào)節(jié)一下了。再大的壓力也要自己找個途經(jīng)發(fā)泄出發(fā)，頭發(fā)白跟你壓力大，熬夜都有關(guān)系。能干預(yù)的可以在睡覺之前口服藥物，安神補腦液，谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝一杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂的刺激性的飲料，避免長時間的玩手機或看電腦，白天堅持戶外鍛煉，保持心情舒暢。 如果失眠一直不好，建議去醫(yī)院開點輔助睡眠的藥物治療，長期失眠會對身體造成很大的危害。

• ask_Ohv1gw

  謝謝醫(yī)生

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時聯(lián)系我

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