腰部疼痛應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__kQVY0

  腰疼怎么辦 尤其是下雨的時(shí)候 請(qǐng)醫(yī)生告訴我一下

• 張亞娟

  你好

• 張亞娟

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask__kQVY0

  一個(gè)星期

• 張亞娟

  以前有沒(méi)有這情況

• ask__kQVY0

  有點(diǎn)

• ask__kQVY0

  可能是天冷著涼了吧

• 張亞娟

  最近有沒(méi)有扭傷等外科情況

• 張亞娟

  你的工作是久坐久站的嗎

• 張亞娟

  你的工作是久坐久站的嗎

• ask__kQVY0

  站的

• ask__kQVY0

  沒(méi)有

• 張亞娟

  腰這情況可能四腰肌勞損部疼痛與氣候、環(huán)境有一定的關(guān)系，氣溫過(guò)低、濕度太大、下雨天都可促發(fā)或加重腰肌勞損的臨床癥狀

• ask__kQVY0

  好 謝謝

• 張亞娟

  可以做針灸、按摩、理療、拔火罐等，堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。一定要避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，注意休息，如果沒(méi)有改善建議你去醫(yī)院檢查一下看有沒(méi)有腰間盤(pán)突出和其他情況

• 張亞娟

  祝你早日康復(fù)

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