老是氣喘呼吸不順該怎樣調節(jié)啊？

咨詢實錄內容

• ask_yM2C9g

  老是氣喘，呼吸不順，很不舒服，該怎樣調節(jié)啊。

• ask_yM2C9g

  老失眠

• ask_yM2C9g

  熬夜

• ask_yM2C9g

  醫(yī)生在嗎

• ask_yM2C9g

  失眠

• ask_yM2C9g

  在嗎醫(yī)生

• 牛長飛

  你好

• ask_yM2C9g

  你好

• 牛長飛

  晚上都是什么時候休息

• ask_yM2C9g

  失眠咋辦啊

• ask_yM2C9g

  12點多

• ask_yM2C9g

  還掉頭發(fā)

• 牛長飛

  男性是么

• ask_yM2C9g

  嗯

• 牛長飛

  有沒有基礎性疾病

• ask_yM2C9g

  沒有

• 牛長飛

  掉頭發(fā)嚴重么

• ask_yM2C9g

  掉一點

• ask_yM2C9g

  吃啥補一下啊

• 牛長飛

  平時運動量怎么樣

• 牛長飛

  飲食怎么樣

• ask_yM2C9g

  不怎么運動

• ask_yM2C9g

  早上不吃

• 牛長飛

  還是經常熬夜休息不好造成的平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，平時多吃點營養(yǎng)的，保持心情愉快

• ask_yM2C9g

  好的，謝謝

• 牛長飛

  不客氣

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