感覺(jué)身體沒(méi)勁是勞累過(guò)度嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SHFV_o

  ！我這段時(shí)間老是感覺(jué)身體沒(méi)勁是怎么回事呢

• 董宇航

  你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有頭疼頭暈的情況

• ask_SHFV_o

  沒(méi)有！就是蹲下去起來(lái)就會(huì)

• 董宇航

  腰疼嗎？頭暈嗎

• ask_SHFV_o

  不痛

• 董宇航

  最近有沒(méi)有工作勞累睡眠不好的情況

• ask_SHFV_o

  就是感覺(jué)不大想動(dòng)

• ask_SHFV_o

  嗯睡眠是不好

• ask_SHFV_o

  睡不著

• 董宇航

  建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，保持心情愉快，白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺(jué)前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_SHFV_o

  哦好的，謝謝醫(yī)生

• 董宇航

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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