最近幾天我腰酸不知道怎么回事呢醫(yī)
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最近幾天我腰酸不知道怎么回事呢醫(yī)生
郭豫冀
你好,最近熬夜嗎
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是的
郭豫冀
工作力度有增加嗎
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有一些
郭豫冀
有沒有久站久坐的情況?
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坐著有
郭豫冀
有沒有腿疼?
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有點
郭豫冀
考慮是腰肌勞損有關
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哦哦
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那要怎么做
郭豫冀
建議平常多做腰部運動,提高腰部力量,另外避免久坐久站。
郭豫冀
平時盡量少做彎腰的動作。
郭豫冀
疼痛嚴重的時候可以理療按摩,針灸。
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好的謝謝
郭豫冀
好的,感謝你的咨詢,祝你早日康復!
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