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實(shí)錄
我最腰疼的厲害，宵夜累了就疼的不
臨潁縣婦幼保健院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L慢性阻塞性疾病，氣管炎等護(hù)理咨詢
ask_jREceA
，我最腰疼的厲害，宵夜累了就疼的不行
楊書芳
你好
楊書芳
請(qǐng)問您平時(shí)工作累嗎，干活重不重
ask_jREceA
你好
ask_jREceA
不重就是老熬夜
楊書芳
長時(shí)間久坐嗎
ask_jREceA
也差不多吧
楊書芳
以前有沒有腰椎間盤突出或是腰肌勞損
ask_jREceA
主要是熬夜
ask_jREceA
沒有
ask_jREceA
但是我那次去按摩人家說我腰肌勞損了
楊書芳
這種情況有考慮是腰肌慢性損傷，在人體勞累是會(huì)出現(xiàn)
ask_jREceA
那怎么辦？有什么好的建議嗎
楊書芳
建議您平時(shí)注意休息，避免長時(shí)間久坐，減少彎腰動(dòng)作，可以理療，按摩，熱敷，避免腰部受涼，會(huì)減輕癥狀的
ask_jREceA
謝謝
楊書芳
不客氣
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