熬夜后引起腰痛怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_htNidI

  ***醫(yī)生。我最近腰疼

• 劉爽

  請問您多大年紀(jì)？

• ask_htNidI

  35歲了

• 劉爽

  腰疼多久了？

• ask_htNidI

  晚上睡不著

• 劉爽

  是睡不著的時(shí)候才腰疼嗎？

• ask_htNidI

  有熬夜

• 劉爽

  請您回答問題好嗎？

• ask_htNidI

  腰疼睡不著

• 劉爽

  白天疼嗎？

• ask_htNidI

  不會

• 劉爽

  這種情況有多久了？

• ask_htNidI

  白天不疼

• ask_htNidI

  最近幾天

• 劉爽

  近期有干重活嗎？或者久坐久站？

• ask_htNidI

  沒有

• 劉爽

  這種情況多考慮是姿勢性腰疼，跟腰椎關(guān)節(jié)及韌帶松弛有關(guān)，建議您用紅外理療燈烤一下，或者熱水袋敷一下，平常注意腰背肌肉鍛煉，避免久坐久站

• ask_htNidI

  好的。謝謝

• 劉爽

  不客氣

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