外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生 我最近一直失眠 不知道該怎么
臨潁縣婦幼保健院 護(hù)理咨詢
主治疾?。簝嚎瞥Ｒ姴?，兒童疫苗接種等
ask_d0FBK4
醫(yī)生 我最近一直失眠 不知道該怎么辦
陳明
你好，失眠多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_d0FBK4
半個(gè)月
陳明
是最近熬夜太晚？還是各種壓力增大？
ask_d0FBK4
熬夜
陳明
熬夜太晚，錯(cuò)過了睡眠時(shí)間，再想入睡有點(diǎn)困難
陳明
建議最近多注意不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，睡時(shí)溫水泡腳，不要喝濃咖啡，喝牛奶助眠，早點(diǎn)營(yíng)造睡眠環(huán)境
陳明
也可以口服幾天安神補(bǔ)腦液試一下
ask_d0FBK4
好的謝謝
陳明
不客氣
陳明
祝身體健康
展開全部?jī)?nèi)容
