醫(yī)生,最近腰
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***醫(yī)生,最近腰疼
梁麗敏
您好
梁麗敏
多久了?最近扭傷了嗎?
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最近腰疼
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一個星期
梁麗敏
最近經(jīng)常坐著嗎?
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嗯
梁麗敏
或者干重活了嗎?
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抱孩子
梁麗敏
建議1.平時注意不要長時間坐著或下蹲,減輕腰部長時間受壓 2.可以進(jìn)行腰部按摩或每日進(jìn)行2次紅外線治療,每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床,練習(xí)倒著走 4.可以服用腰疼寧片,疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用,對胃有刺激性 看看效果如何,不行的話到醫(yī)院拍個腰部的片子看看好嗎?
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好的,謝謝
梁麗敏
不客氣
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