腳膝蓋那里的筋有點(diǎn)痛,不能完全伸直,是不是勞累過(guò)度引起的?
ask_Tz56UM
,腳膝蓋那里的筋有點(diǎn)痛,不能完全伸直,是不是勞累過(guò)度引起的?
郭豫冀
你好,最近勞累嗎
ask_Tz56UM
可能跳舞跳得太多
郭豫冀
已經(jīng)活動(dòng)受限了是嗎
ask_Tz56UM
沒(méi)有受限,就是跳多了有點(diǎn)不舒服
郭豫冀
有沒(méi)有歇歇?
郭豫冀
歇歇會(huì)好轉(zhuǎn)嗎
ask_Tz56UM
會(huì)好
郭豫冀
考慮因?yàn)樘杼鄤诶垡鸬摹?p>
郭豫冀
首先在最近一段時(shí)間內(nèi)先不要繼續(xù)進(jìn)行跳舞,也不要長(zhǎng)距離的行走,也不要反復(fù)的上下樓梯,或者是長(zhǎng)時(shí)間的站立。盡量的讓膝關(guān)節(jié)多休息,同時(shí)注意局部的防寒保暖。
郭豫冀
另外可以使用熱毛巾或者是熱水袋對(duì)膝蓋進(jìn)行熱敷,也可以選擇一些膏藥治療,比如氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、云南白藥膏等一些外用的藥物。對(duì)于疼痛非常明顯的,可以口服一些藥物進(jìn)行治療的,一般可以選擇雙氯芬酸鈉或者是選擇洛索洛芬鈉、舒筋活血片等一類(lèi)的藥物
ask_Tz56UM
好的,謝謝醫(yī)生
郭豫冀
好的,感謝你的咨詢,祝你早日康復(fù)!
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