關節(jié)酸痛是干重活多了嗎？

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• ask_9fIbes

  關節(jié)酸痛。。。。。。。。。。。。。。。。

• ask_9fIbes

  手臂關節(jié) 酸痛

• ask_9fIbes

  重活干多了，現(xiàn)在手臂肌肉很酸痛

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_9fIbes

  半年了

• 在線醫(yī)生

  是大臂還是小臂

• ask_9fIbes

  大臂肩膀肌肉這塊

• 在線醫(yī)生

  可以舉起來胳膊么

• 在線醫(yī)生

  舉過頭頂

• ask_9fIbes

  可以

• 在線醫(yī)生

  有沒有明顯的紅腫？

• ask_9fIbes

  有一點，不是很嚴重

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有做重體力勞動

• ask_9fIbes

  有

• 在線醫(yī)生

  你這個應該是肌肉勞損

• 在線醫(yī)生

  肩膀疼痛的治療方法。 1熱敷。熱敷可以緩解疼痛，讓肩膀、脖頸感覺舒服 2貼膏藥。膏藥會帶著一點灼熱感，緩解肩膀疼痛 3熏艾柱。熏艾柱有利于治療頸椎和肩周炎，長期堅持，有利于恢復肩膀和頸脖健康 4不提重物。提重物會讓本身疼痛的肩膀負擔更重 5做升展運動。適度做升展運動有利于拉任脈，可以緩解肩膀疼痛，還可以讓肩膀逐漸恢復健康，不過要注意的是，不能過度，否則會給肩膀造成更大的傷害 6降低枕頭高度。高枕頭也是照成頸椎病、肩周炎的原因之一，最好可以換成決明子一類的枕頭，有利于頸椎的恢復 7避免頸部、肩部受涼。很多時候肩周炎、頸椎病是因為受涼引發(fā)的，注意保暖能減緩病情惡化

• ask_9fIbes

  好的

• ask_9fIbes

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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