外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 最近總是失眠睡不好怎么辦？

最近總是失眠睡不好怎么辦？

胡萌萌醫(yī)生，我最近總是失眠，睡不好怎么

ask_Z37WZM 2021-01-03 19:59:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡萌萌 醫(yī)師

臨潁縣固廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。耗懩已祝秆?，腸炎，高血壓，冠心病等常見內(nèi)科疾病的診斷治療

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Z37WZM

    @胡萌萌醫(yī)生，我最近總是失眠，睡不好怎么辦

  • 胡萌萌

    你好

  • 胡萌萌

    請問你平常休息怎么樣

  • ask_Z37WZM

    有時熬夜

  • 胡萌萌

    經(jīng)常這樣么？

  • ask_Z37WZM

    嗯嗯

  • 胡萌萌

    平常血壓怎么樣？正常不

  • 胡萌萌

    最近是壓力太大了么？

  • ask_Z37WZM

    正常

  • ask_Z37WZM

    家里事比較多

  • 胡萌萌

    這種情況有多長時間了

  • ask_Z37WZM

    孩子還小

  • ask_Z37WZM

    就最近

  • 胡萌萌

    建議睡覺前不要想嫩多，放松心情，睡前可以喝一杯牛奶

  • 胡萌萌

    熱水泡泡腳，有助于睡眠

  • ask_Z37WZM

    好的，謝謝

  • 胡萌萌

    也可以配點安神的中藥調(diào)理一下

  • 胡萌萌

    嗯，不客氣

  • 胡萌萌

    祝你早日康復(fù)！

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題