最近失眠多夢 老覺得疲勞累 臉上起痘怎么導(dǎo)致的 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wFNL50

  最近失眠多夢，老覺得跟疲勞很累，臉上起痘

• 郭茜茜

  請問您這種情況多久了？

• ask_wFNL50

  這樣一個月了

• ask_wFNL50

  屋里太暖，干燥，感覺老上火了

• 郭茜茜

  請問您晚上幾點(diǎn)睡覺？

• ask_wFNL50

  11點(diǎn)多

• 郭茜茜

  請問是工作太多不能睡？還是睡不著？

• ask_wFNL50

  晚上就想看手機(jī)

• ask_wFNL50

  工作倒不是很晚

• 郭茜茜

  請問您用過什么藥物調(diào)理么？

• ask_wFNL50

  沒用過

• 郭茜茜

  您的情況可能是因?yàn)榘疽挂饎诶鄹?，建議勞逸結(jié)合，避免勞累及熬夜，改掉熬夜的習(xí)慣，長期熬夜不僅導(dǎo)致頭暈，還會降低您的免疫系統(tǒng)，平時要適量鍛煉，放松心情。

• 郭茜茜

  您臉上的痘痘與空氣干有關(guān)，建議多飲水，多食水果蔬菜，適量運(yùn)動。

• 郭茜茜

  另外增加睡眠也會減輕痘痘情況。

• ask_wFNL50

  好的謝謝醫(yī)生

展開全部內(nèi)容