頭疼總是失眠怎么辦？

最近有些頭疼，總是失眠，睡不著，幾乎早上才有點(diǎn)想睡

ask_jEDD00 2021-01-01 20:37:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張曉方 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見(jiàn)疾病護(hù)理保健咨詢

ask_jEDD00

最近有些頭疼，總是失眠，睡不著，幾乎早上才有點(diǎn)想睡
張曉方

你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況很久了嗎
張曉方

有沒(méi)有受涼感冒
ask_jEDD00

是的，有點(diǎn)感冒
張曉方

有沒(méi)有咳嗽流鼻涕
ask_jEDD00

最近有些失眠
ask_jEDD00

鼻塞
張曉方

是不是白天工作比較勞累壓力過(guò)大
ask_jEDD00

應(yīng)該有可能
張曉方

建議你調(diào)整心態(tài)，保持身體，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平常注意保暖，飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物多喝水，可以服用三九感冒靈治療，頭部可以按摩熱敷緩解頭疼，可以服用安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)。
ask_jEDD00

謝謝
張曉方

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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