頭疼一天怎么又要比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iAl1hc

  ***醫(yī)生，最近頭疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• 在線醫(yī)生

  有感冒發(fā)燒嗎

• ask_iAl1hc

  一周了

• ask_iAl1hc

  沒有

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣

• 在線醫(yī)生

  血壓高嗎

• ask_iAl1hc

  睡眠質(zhì)量差

• ask_iAl1hc

  沒有

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好會(huì)引起神經(jīng)性的頭痛的，頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起

• ask_iAl1hc

  我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)

• ask_iAl1hc

  好的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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