腰痛經(jīng)常失眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RJWpmI

  最近腰疼還失眠，每天晚上都要下半夜才睡著，后腰的地方又涼又疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多長(zhǎng)時(shí)間呢？

• ask_RJWpmI

  有半個(gè)多月了吧

• ask_RJWpmI

  麻煩李曉果醫(yī)幫我分析一下這是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  腰疼是晚上還是白天疼？

• ask_RJWpmI

  都疼，特別是晚上

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有長(zhǎng)期久坐久站的習(xí)慣嗎？

• ask_RJWpmI

  嗯，工作原因老是坐著

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的腰肌勞損。

• ask_RJWpmI

  我應(yīng)該怎么治療

• 在線醫(yī)生

  建議您注意休息保暖，保持好的生活習(xí)慣，不要?jiǎng)诶凼軟霭疽骨榫w激動(dòng)，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏，配合口服腰痛寧和扶他林治療

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