半夜 總是頭疼 惡心 睡不著覺 怎么辦 ？

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• ask_Dkmrsw

  半夜總是頭痛頭暈還惡心這幾天睡不著覺了該怎么辦醫(yī)生

• ask_Dkmrsw

  你好醫(yī)生

• ask_Dkmrsw

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• ask_Dkmrsw

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• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)情況怎么樣

• ask_Dkmrsw

  我半夜總是醒頭還疼

• ask_Dkmrsw

  月經(jīng)不準(zhǔn)

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了

• 在線醫(yī)生

  平時工作生活壓力大不大？

• ask_Dkmrsw

  生活壓力大

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  有半個月了

• ask_Dkmrsw

  該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  如果是單純失眠的話，建議您平時要經(jīng)常運動鍛煉身體，工作中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會自我放松。多做一點自己喜歡的事情。平時飲食上要注意點，晚上特別是晚上要避免辛辣刺激的食物，不要喝濃茶咖啡等提神的飲料?？梢远嗪赛c牛奶，有助于睡眠。還可以用點安神補腦液

• ask_Dkmrsw

  好的謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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