最近腰疼應(yīng)該注意哪些 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_161ZcA

  醫(yī)生，最近腰疼，麻煩問下應(yīng)該注意哪些

• ask_161ZcA

  你好醫(yī)生，最近腰疼

• 陳瑩

  你好，有多久了？

• ask_161ZcA

  睡眠也一般

• ask_161ZcA

  主要腰疼，累著了就有點(diǎn)疼，多躺著能好點(diǎn)

• 陳瑩

  干什么重活兒了？

• ask_161ZcA

  檢查作業(yè)輔導(dǎo)作業(yè)有點(diǎn)多低頭多

• 陳瑩

  經(jīng)常坐著？

• ask_161ZcA

  嗯

• 陳瑩

  建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時有時間注意鍛煉身體。 腰疼診斷 工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。

• ask_161ZcA

  好的謝謝

• 陳瑩

  不客氣再見

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